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营口太极拳培训班

  • 夜晚练太极拳的好处

    2018-11-27夜练太极拳,既是练功养气之大好良机,又能有效地改善睡眠和防治多种疾病,是为滋阴壮阳、养生保健之上乘方法。唐·王维《山居秋暝》:“明月松间照,清泉石上流。”皎皎明月从松隙间洒下清光,清清泉水在山石上淙淙淌流。空旷与宁静,自然与和谐,大山静静的睡着了。夜里,在工作、学习或娱乐后,猿臂轻舒,拳走太极,轻灵提起,慢探落地,柔和舒缓,连绵不断。细、匀、深、长的呼吸与招
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  • 太极拳的医疗保健功能

    2018-11-18太极拳在我国历代人民的长期实践中不断地演进和发展,使它无论在技术上、理论上都形成了完整而系统的内容,成为具有宝贵医疗价值,轻松柔和的运动项目。这是我国古代人民在体育事业上的巨大贡献之一。太极拳有高深的技击艺术,有宝贵的医疗保健作用。它是一种把我国源远流长的拳术、导引术、吐纳术三者结合,加以创新的治病强身、增强体质和延年益寿的体育运 动。在太极拳精典论著中,就
    学校:(德修武术馆 浏览(339)
  • 太极养生,这样练就对了

    2018-11-24练拳不懂养,百练功不长。既要明理会练,又要得法懂养。不会练即不会养,不懂养即会伤,会练会养才能成功。太极拳是一套拳法,以各种姿势表现出来,以达到养生的目的,太极拳是以松柔为主,当我们学会松柔时,就会明白太极拳是一个可以让我们的身体在不断进化的拳法,只有把太极拳的各种要领练到自己身上,才会明白太极拳的深奥,明白太极养生的博大精深。练太极拳要求虚领顶劲、含胸拔背
    学校:(太极拳培训中心 浏览(124)
  • 广州白云区太极拳专业教学基地

    2018-11-21广州龙武堂禅武太极培训基地旨在:“弘扬国学,德艺双修,让太极造福人类”倡导科学合理的健身养生方式和理念,引领健康、和谐、高品位的生活方式,致力于将中华民族博大精深的传统文化、太极养生文化引入现代都市人群的日常生活,使太极拳成为大众生活方式。口号:育人育德愿天下人不生病,养生养心祝众苍生都快乐。广州龙武堂禅武太极培训基地由龙武堂创办人、国际太极拳冠军,全国武术
    学校:(龙武堂 浏览(199)
  • 传统太极拳训练方法的研究

    2018-11-18第一太极拳正确的动作姿势与运动方向。正确掌握太极拳姿势与运动方向,是演练太极拳的初步阶段。首先需要严格按照太极拳中正放松的要领,训练太极拳姿势方向 的准确性,动作处处走弧型,需要用手与足合,肘与膝合,肩与胯合的外三合要领来检查姿势的规范性;运动时要求做到步法正确,手法清楚,身法中正和顺,眼法 顾盼有度。其次,需要正确掌握动作运行路线的准确性。保证太极拳运动中
    学校:(德修武术馆 浏览(382)
  • 常练太极拳有益于帕金森症患者

    2018-11-23
    学校:(德修武术馆 浏览(299)
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