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平凉形体培训班

  • 罗湖暑假舞蹈学校

    2018-10-27“跳舞”在这里不只是一种爱好,也不仅是一种艺术表演,更是年青人健康、时尚生活方式的选择,是展现青春活力的表达方式。 暑假儿童舞蹈集训班——比发现兴趣更重要的是,专业对待孩子的兴趣。暑假男生流行舞蹈班 ——比秀肌肉更容易引起尖叫的是秀一段热舞。暑假女生形体舞蹈班 ——从来没有无缘无故的气质,练舞修身亦修心。招生对象:1.四岁以上儿童,有无基础均可,所
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  • 少儿艺术培训班、歌手培训中心、舞蹈培训,演艺经纪

    2018-10-24伍影文化传媒(深圳)中心   伍影文化传媒(深圳)中心位于深圳龙华大浪,主要以影视剧,宣传片,微电影,拍摄制作发行和演员培训以及明星输送为主,本公司业务覆盖全国,跟全国大部分导演,影视公司建立友好的合作,本公司给客户拍摄的片子做免费推广。      为了让更多有艺术梦想的朋友更好
    学校:(伍影文化传媒 浏览(115)
  • 摆脱“电脑脖”的健身操!

    2018-11-21长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损,有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。专家针对电脑一族编制了一套保健人体各部位的健身操,整套操由20个主要动作组成,在柔和的音乐下缓慢地练习,大约15分钟即可。基本姿势:每次做各项训练动作前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩同宽,双手自然下垂。全身放松。前俯后仰:双手叉腰,先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片
    学校:(晶晶舞蹈 浏览(185)
  • 少儿进行基本体操训练的好处

    2018-11-24孩子通过一定时间的训练,必须参加与外界的交流、表演或比赛。通过这些活动,使孩子们广泛接触社会,开阔了眼界,增长了知识。在参加比赛的同时,培养了孩子们良好的群体意识和团结协作的精神,树立了较强的荣誉感和自信心。通过基本体操的训练,孩子们从中会得到:聪明的头脑、健美的身躯、坚强的意志、果敢的精神、高尚的乐趣、自信的人生。目首先是体育与艺术组合的最为完美的运动项目
    学校:(一网舞蹈培训 浏览(319)
  • 5步有氧健美操 OL瘦腿又收腹

    2018-11-17第1步:踏步--自己喊口号,意气风发 一、二、三、四有节奏地踏步,16拍为一组,喊号时声音洪亮,用身体来体现节奏,不要顾忌消耗体力会影响下一个动作,也不会引起心跳过速,继续踏步。这是一个有效的瘦腿有氧运动。 第2步:提膝--大幅度摆臀,扭转身体,瘦腿的同时紧腰围 将大腿高高抬起,加上手臂横摆的动作,尽量地扭转身体,骨盆扭转以后,
    学校:(晶晶舞蹈 浏览(187)
  • 学跳舞的十个好处

    2018-10-17芭蕾形体训练是由芭蕾延伸而来,以培养良好形态的身体练习为主要目的,从而达到形体美和提升内在气质。学跳舞不仅仅是为了表演,还可以强健自己的身体。下面缘舞者来介绍一下学跳舞的好处吧。学跳舞好处一:心脏坚持跳舞会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加,各个器官的工作质量自然大大提高。另外舞蹈会加速血液循环,使冠状
    学校:(东莞市缘舞者 浏览(207)
  • 踢踏行动:舞蹈+健康

    2018-11-09踢踏舞,一种以双脚律动为主的舞蹈,众人舞动时,时而似骏马奔腾,时而像行云流水般的踢踏声,让人享受到美妙的韵律和强烈的表现力,并成为一项训练个人仪态、提升体质的大众健身方式。1、直踢踏:以趾肚敲地然后抬起(只抬起踝关节)。2、向前踢踏:以趾肚向前敲地,然后抬起(只抬起踝关节)。3、向后踢踏:以趾肚向后敲地,然后抬起(只抬起踝关节)。4、跟踢踏:屈膝,以足跟敲地
    学校:(舞芭国际 浏览(216)
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